Veel gestelde vragen
Welkom bij de FAQ van De Guasha Praktijk. Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over Guasha, Fascia Release, de behandelingen, producten en praktische informatie. Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee.
Over de therapieën
Guasha is een eeuwenoude schraaptherapie uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met speciale tools worden verklevingen en afvalstoffen uit fascia (bindweefsel), spieren, meridianen, bloedvaten en zenuwen losgemaakt. Dit stimuleert de doorbloeding en energiestroom (Qi) en ondersteunt het natuurlijke herstel van het lichaam.
Fascia Release is een doorontwikkelde vorm van Guasha. Het richt zich op het losmaken van blokkades, stagnaties en verklevingen in het lichaam. Zo kan pijn verminderen, de bewegingsvrijheid toenemen en mentale spanning verminderen. Fascia Release integreert de NFD (NeuroFasciaDynamics) methode en technieken uit de Chinese geneeskunde, zoals acupressuur, cupping en taping.
Fascia is een netwerk van bindweefsel dat spieren, botten, organen en zenuwen met elkaar verbindt. Het zorgt voor soepel bewegen, doorbloeding, prikkeloverdracht en zelfs emotionele balans. Verklevingen of verstoringen in de fascia kunnen uiteenlopende klachten veroorzaken, van pijn en stijfheid tot stress en vermoeidheid.
De moxa-lamp is een therapeutische lamp met een verwarmde mineralenplaat. De warmte en elektromagnetische golven stimuleren de doorbloeding, ontspanning en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. De lamp wordt ingezet bij pijnklachten, spijsverteringsproblemen, stress of chronische aandoeningen.
Behandeling & werkwijze
Voor de eerste behandeling vul je een intakeformulier in. Tijdens de afspraak bespreken we dit formulier en jouw hulpvraag, zodat de behandeling optimaal op jou kan worden afgestemd.
- Intake + behandeling: ongeveer 60 minuten
- Vervolgbehandeling: meestal 50 minuten
- Intake + behandeling (60 min): €65
- Vervolgbehandeling (50 min): €60
- Losse moxa-lamp sessie (30 min): €25 (alleen te boeken via whatsapp of telefonisch)
Tijdens een behandeling kunnen aanvullende technieken worden gebruikt, zoals taping, cupping, verblijfsnaaldjes, vaccariazaadjes of vergulde bolletjes. Dit is inbegrepen in de prijs.
Een behandeling hoort niet pijnlijk te zijn. Soms kan het gevoelig aanvoelen bij het losmaken van blokkades. Roodheid of paarse vlekjes (sha) zijn normale reacties en verdwijnen vanzelf binnen enkele dagen.
- Acupunctuur & acupressuur – stimulatie van meridiaanpunten
- Cupping – vacuümtechniek voor doorbloeding en loslaten van verklevingen
- Medical & meridiaan taping – ondersteuning van spieren en energiestromen
- Crosslinqs, verblijfsnaaldjes, vaccariazaadjes of vergulde bolletjes – aanvullende ondersteuning
- Songbird massagewax, Achedaway Scraper & Cupper, Moxa-lamp – hulpmiddelen voor optimaal resultaat
- Eet iets lichts vóór de behandeling, niet vlak ervoor
- Drink voldoende water na afloop om afvalstoffen af te voeren
- Vermijd sauna, hete douche of intensieve sport direct na de behandeling
- Bedek het behandelde gebied met kleding om de huid te beschermen
- Heb je lang haar? Zorg dat je deze kunt opsteken.
Dat verschilt per klacht en persoon. Soms merk je al verschil na 1 à 2 behandelingen; bij langdurige klachten is vaak een serie nodig. Tijdens de intake stemmen we dit samen af.
Klachten & indicaties
Fascia Release en Guasha zijn effectief bij:
Pijnklachten
- Rug-, nek- en schouderpijn
- Hoofdpijn en migraine
- (Sport)blessures en spierspanning
- Littekenpijn of verklevingen na operatie of trauma
Bewegingsbeperkingen
- Stijfheid door langdurig zitten, slechte houding of gebrek aan beweging
- Verminderde mobiliteit door fasciale blokkades
- Frozen Shoulder, hernia, scoliose
Chronische aandoeningen
- Fibromyalgie, carpaal tunnel syndroom, restless legs
- Tinnitus, endometriose, long covid
Stress & burn-out
- Spanning, vermoeidheid, slecht slapen
- Emotionele blokkades en stressgerelateerde spierspanning
Herstel na trauma of operatie
- Verklevingen, fibrose en littekenweefsel behandelen
- Sneller herstel door verbeterde doorbloeding
Orgaan-gerelateerd
- Maag- en darmklachten, blaasproblemen, longklachten
- Overgangsklachten, fertiliteitsproblemen
Nee. Ook zonder klachten ben je welkom. Preventieve behandelingen helpen je lichaam in balans te houden en klachten te voorkomen.
- Hoge koorts of zware griep
- Open wonden of acute ontstekingen
- Ernstige hart- of nierproblemen
- Pacemaker of orgaantransplantatie
- Tijdens chemotherapie
- Ernstige bloedstollingsproblemen
Bij twijfel overleggen we altijd eerst.
Praktisch & afspraken
- Online via de website: www.deguashapraktijk.nl
- Telefonisch of via WhatsApp: 06 13462847
Over Esther
- Guasha-opleiding afgerond in 2023
- HBO Medische Basiskennis in 2024
- Fascia Therapie opleiding afgerond in 2025
- Start opleiding Acupunctuur in 2026
Mijn missie: jou helpen fysiek en mentaal weer in balans te komen.
Extra: cursussen & producten
Ja, vanaf augustus 2025 start de cursus “De Basisbeginselen van Guasha voor thuis”, waarin je leert Guasha veilig toe te passen.
Heb je interesse? Laat het weten via mail info@deguashapraktijk.nl of WhatsApp 0613462847 – je ontvangt dan bericht wanneer er nieuwe startdata bekend zijn.
- Songbird massagewax (bijenwas, etherische oliën, huidvriendelijk)
- Achedaway Scraper & Cupper (verwarmde fascia-tool & dynamische cupping)
- Moxa-lamp (warmte & mineralentherapie)
